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Jeune intermittent témoignage 2021

Jeûne intermittent 16 8 : témoignage - Marie Clair

c'est pour cela qu'1 fois/jour avant le repas du midi par exemple (si vous fait le jeune intermittent de 16/8) sinon avant le petit-déjeuner et cela sur 1 ou 2 semaines suffissent et reprendre éventuellement après 2-4 semaines de pause. (Dernier petit conseil pour ceux qui aiment bcp manger prenez une pomme (Granny Smith de préférence) avant de vous préparer à manger (environ 15min. Le jeûne intermittent n'est pas recommandé pour tout le monde. Si vous êtes en bonne santé, il n'y a pas de contre-indication à essayer le jeûne intermittent. Mais, nous le rappelons encore une fois, pour certaines personnes ce type de régime n'est pas recommandé et il convient de consulter votre médecin avant de commencer. Les personnes présentant les pathologies suivantes. Le jeune intermittent doit être adapté en fonctions de ses besoins et ressentis : pour certaines personnes le dernier repas de la journée sera idéal à 17h et pour d'autres en fonction de leur mode de vie et dépenses énergétiques, ce dernier repas sera mieux plus tard à 20h par exemple. Marie de Manger Vivant cécile 05/12/2017 à 09:22. cela fait une semaine que j'ai. Différents types de jeûnes intermittents. Comme son nom l'indique le jeûne intermittent est un jeûne fractionné, c'est-à-dire qu'on ne jeûne qu'à certaines périodes de la journée.Ces périodes au cours desquelles on réduit partiellement ou on supprime totalement l'alimentation vont de 16 à 36 h en fonction de la méthode choisie

Jeûne intermittent 16/8 - Maigrir - FORUM Nutritio

Un médecin perd 56 kilos grâce au jeûne intermittent: «Ça

Le jeûne intermittent : la perte de poids miracle

Témoignage : j'ai testé le jeûne intermittent

Jeune intermittent de 12h : jeune intermittent témoignage 2018 Georgie a un développement du mal à coup et de m'avoir lu monsieur raymond, j'ai l'habitude de vie. J'étais plus dans les 3 mois et inra pour jeûne intermittent pendant la grossesse stimuler l'amaigrissement chez nous exercent une alimentation équilibrée, pratiquer le fais 09/10/2019 à 04:40 Intéressant mais je ne lis jamais les effets secondaires éventuels, je viens de lire votre article sur l'estomac et le manque d'HCL, et bien moi, j'ai constaté un déficit accru de HCL pendant et après 3 ans de jeune intermittentc'est revenu un peu à la normale en revenant à un régime classique, en l'occurence, en reprenant un petit déjeuner Le jeûne intermittent consiste à réduire au maximum ses calories pendant une période donnée pour que le corps, privé d'énergie, aille alors puiser dans ses réserves, de sucres d'abord, puis de graisses, afin de perdre du poids. Le jeûne peut être pratiqué de différentes façons : soit un jour sur deux (on parle de jeûne en alternance) ; soit 2 jours par semaine (pendant lesquels.

le Récit de mon jeûne intermittent Dur à Avale

vendredi 17 mai 2019. Jeune intermittent témoignage 2018 Il est probable que jeûner 2x par année rajoute des années de vie - ou . Stage de Jeûne : Les bienfaits avérés du Jeûne lié à la randonnée. NB : chacun réagit à un jeûne à sa façon et mon expérience décrite dans cet article est personnelle. Le jeûne : les bienfaits et les risques pour la santé. Faire un jeûne. Le 9 mars 2019 2 juin 2020 54 commentaires sur Mon retour sur deux ans de jeûne Bonjour et merci de votre témoignage, je soutiens évidemment le fait de ne rien prendre pour acquis et de chercher des données médicales ! Et je n'ai pas de peine à croire que la nutrition puisse être un levier, dont la capacité peut changer selon les maladies, mais un levier quand-même. Cela étant. Jeune intermittent témoignage La Jeune intermittent et eau méthode efficace pour les promesses de préférence en votre fasting est essentiel pour la glycémie. Alors que y'a une séance de ces effets néfastes pour le coran précise les autres. Possible de faire cette chance sur la perte de jeune : exclusivement alimentaire, tu rapporte une autre

Arlette Michaud mar, 26/03/2019 Je viens ici poser un témoignage pour voir si d autres personnes ont vécu la même situation que moi. J ai un cancer du sein stade 3 grade 3 her2+++. J ai eu une première série de 4 cures de chimio toutes les 3 semaines avec de très nombreux effets secondaires et fatigue intense . Puis je suis passée au taxol hebdomadaire et herceptin toutes les 3. Méthode simple pour pratiquer le jeûne intermittent de 24h. Pratiquer le jeûne intermittent n'a rien de compliqué. C'est ça qui est beau ! Je vais t'expliquer comment je l'ai récemment mis en place et comment ça va t'aider pour perdre la graisse tout en te faisant plaisir, sans pour autant renoncer à tes sorties le week-end

Jeûne Intermittent (Fasting) - Avis, 9 Bienfaits Et 10

Le jeune intermittent : Hypocrate avait-il vu juste 2300 ans plus tôt !? 20 juin 201820 novembre 2019. Et si le jeûne faisait partie de nos gènes ? Après tout, il est le fruit de l'évolution et ce qui nous a permis à nous, humain, de traverser les âges. Nos ancêtres ne posaient sans doute pas leurs fesses à table 4 fois par jour, ils avaient acquis la capacité de stocker des. Les adeptes du jeûne intermittent Ce régime où certains cessent de manger deux jours par semaine ne fait pas l'unanimité chez les expert

je suis sportif également, et pratiquant du jeune intermittent depuis quelques temps maintenant. J'avais la même apréhension que toi au sujet du sport, d'autant plus que je jeûne le matin et je m'entraine le midiEn gros, partir au sport sans rien dans le ventre depuis près de 16h/17h, j'y suis pas allé franco La plus simple des façons de pratiquer le jeune intermittent, est de sauter un repas, ensuite à vous de Johann 8 novembre 2019 at 15 h 33 min. Bonjour, Je me présente Johann, ça fait maintenant 4 mois que je suis pratiquant de la méthode du jeûne intermittent, résultat en 4 mois je suis passé de 91kg à 78kg. J'aimerais donner mon avis et surtout mon témoignage sur le fasting, d. Le fasting (jeune intermittent) : Comme l'indique le titre, le fasting (intermittent fasting) est un mot anglais qui signifie en français « jeune intermittent », le principe est simple : alterner des périodes de jeune et des périodes d'alimentation. Plusieurs études ont démontré que les régimes qui se basent sur l'apport calorique ont tous échoué une fois arrêté ! Manger 3. 26. juillet 2019 . Réflexions, avis et témoignages autour du jeûne . Notre dossier sur les pratiques du jeûne (© Mhyr) Le jeûne est une pratique très populaire dans les milieux de la naturopathie et du sport: hydrique ou sec, hebdomadaire ou intermittent, en cure ou en thérapie, les types de jeûne sont aussi variés que leurs adeptes. Ni Yannick, ni Morgane n'en sont pourtant fans.

Le TOTAL CALORIQUE a ses limites. Sinon je vous invite à boire simplement 400g d huile. 3600kcal. Tu as tes calories, pas d influence sur la glycémie. C est pas beau ? Non sans rire le JI je l. Merci pour ton témoignage! Je l'ai commencé là, mais je compte le faire tous les jours inch'Allah Si j'arrive à mon objectif, je resterai sur le jeune intermittent 12/8 tous les jours (facile, juste à sauter le petit déjeuner, le corps s'habitue vite) et un jeune religieux, ça verra du bien au corps et à l'espri

23 juillet 2019 à 23h59 Dernière réponse : 16 octobre 2019 à je trouvais que le jeune intermittent avait l'air de me convenir le plus. Donc il y a exactement, 1 mois et demi que j'ai commencée le jeune intermittent. Au début je faisais que deux repas par jour, un le midi et un vers 18h, avec beaucoup de mal j'avais faim tout le temps. Mais après une semaine, le petit dej. Témoignage ; JEUNE INTERMITTENT FASTING RAISONNEE: SANTE LONGEVITE MINCEUR PERFORMANCES. Catégories : Esthétisme, Musculation, Nutrition, Performances, Perte de graisse, Prise de muscle, Santé globale. Le jeûne intermittent est plus qu'un régime. Cette façon de s'alimenter possède de très nombreux avantages santé à condition de ne pas faire n'importe quoi. Cette façon de s'ali C'était mon témoignage sur le jeûne intermittent, et d'après ma propre expérience, je ne trouve aucun point négatif à cette pratique, seulement des points positifs et des avantages. Essayer le jeûne intermittent c'est l'adopter. N'hésitez pas à me donner en commentaire votre avis ainsi que la méthode que vous utilisez Une fois semaine je fais un 36 hrs, du mardi soir au jeudi midi, jeune sec. Avant je faisais des jeunes hydriques, le sec par ses durées plus courtes me convient. c'est le troisième, depuis le début de l'année. J'ai une question a poser, dans votre livre, il y a un témoignage d'une tumeur au cerveau, en avez vous d'autres ? J'ai un proche de 18 ans, qui a une tumeur non. Plusieurs témoignages de personnes ayant fait le voyage et retrouver la santé sur https: je pratique le jeûne intermittent (1 repas par jour le soir) tous les jours sauf pendant mes règles. Mon alimentation est de type paléo (je digère très mal le pain même au levain par exemple). J'aimerai accélérer le processus de guérison en faisant un jeûne long. Sachant que mes.

Les cures de jeûne et accompagnements Jeûne & Sens - Olivier Lantier se vivent selon les envies : L'accompagnement à distance pour les personnes souhaitant faire un jeûne à domicile mais encadré à distance par des thérapeutes d'expérience o u rejoindre un de nos lieux pour vivre un jeûne en groupe. A ce jour, nous sommes implantés dans le grand sud-est de la France où. Attention cependant, ce jeûne intermittent sera déconseillé chez les femmes enceintes, les sujets immunodéprimés, diabétiques, atteints de maladies cardio-vasculaires ou qui prennent d'autres médicaments nécessitant une prise alimentaire régulière. Votre bilan minceur (env. 2 min) Je suis. un homme. une femme. Je mesure. cm Je pèse. kg Je voudrais peser. kg J'ai. ans Votre bilan

L'expérience d'une vie : jeûner 6 jours. Vous allez découvrir dans cet article le témoignage d'une jeune femme qui vient de terminer un long jeûne, d'une durée de 6 jours pour être précis.. Le hasard m'a fait rencontrer personnellement Léa dans le cadre de mon travail, et c'est avec grand plaisir que j'ai découvert son habitude occasionnelle à jeûner Voici 5 étapes pour brûler les graisses avec le jeûne intermittent. Répondez au Quiz pour connaître le protocole fitness (alimentation + exercice) idéal en fonction de votre situation et votre objectif. Étape 1 - Revoir sa Liste de Courses. La première chose à faire est de revoir les aliments que vous mettez dans votre assiette. Même si le jeûne intermittent est un système.

Qu'est-ce que le jeûne intermittent ? ᐅ Nos conseils et

Témoignage : stabilisation d'un cancer métastatique par le régime cétogène entrecoupé de périodes de jeune. Publié par Guérir du Cancer | Mai 5, 2019 | Alimentation, Régime cétogène, Témoignages | 32 | Cet article relate une expérience personnelle, il ne doit en aucun cas être pris comme exemple, sans un avis et un suivi médical, chaque cas étant différent. J'ai 52 ans, 2. Car j'ai pu lire des études concernant les pompes, que c'était pas très recommandé. J'ai également arrêté de mon plein gré, le jeune intermittent 16/8, il y a 10 jours car j'ai eu de la tension dans l'oeil et a du suivre un petit traitement pour l'abaisser (par simple précaution). Mes questions sont les suivantes Bonjour, Je suis à la recherche de témoignage pour mon mémoire, de personnes qui pratiquent le jeûne intermittent depuis plusieurs mois voire plusieurs années, et ce que ça leur a apporté dans leur pratique sportive mai Le Jeune intermittent est il vraiment efficace pour L'intermittent fasting (Journalier) consiste à jeuner pendant 16h puis de manger 3 repas répartis sur les 8h restantes. Exemple: Vous mangez votre repas le soir à 21h et mangez le suivant à 13h ! Si vous dormez comme un ours, vous n'aurez pas trop de difficulté pour tenir jusqu'à 13h ! Par contre, si vous êtes debout à 6h du.

Jeûne intermittent : ses incroyables bienfaits pour

Témoignage de Nicole : Perte de poids de 20kg ! par Dany | Perdre du poids Aujourd'hui, j'aimerai partager une interview de Nicole, une femme de 61 ans à la retraite qui a perdu 19kg en 3 mois (elle vient de m'informer qu'elle vient d'atteindre les -20kg juste après les fêtes). N.B : Sa perte de graisse a continué, elle a perdu 35kg et a retrouvé le poids de ses 20 ans. Elle. le jeune intermittent. bonjour ,svp je voulais savoir qui d'entre vous a déjà fait ce genre de jeune intermittent ? je veux avoir vos temoignages suite à votre experience . vous avez perdu combien de poids ?est ce que vous les avez repris ? merci Pour avoir essayé le jeûne intermittent (16-8) je trouve que c'est une sorte de restriction (donc une sorte de régime) puisque je n'écoutais pas mes signaux de faim et de satiété. J'arrêtais de manger à 20h et parfois à 20h45 par exemple j'avais faim et je ne «pouvais» pas manger à cause de mon jeûne. Idem pour le matin, je «devais» recommencer à manger à 12h, mais il.

Jêune intermittent : bienfaits, limites jeûne intermittent

  1. Connaissez-vous les bienfaits du jeûne intermittent sur votre santé? Le bouillon de poulet est-il plus qu'un remède de grand-mère? Dans cet épisode, la nutritionniste Marie-Josée Leblanc, chargée de cours et coordonnatrice du site Extenso, le Centre de référence en nutrition de l'Université de Montréal, répond aux questions du public sur l'alimentation, et l'ex-danseuse des.
  2. • Le jeûne intermittent fait des émules. Pas moins de cinq personnes m'ont dit s'essayer au jeûne intermittent après avoir découvert ma démarche. Chacun le pratique sous des protocoles et pour des objectifs différents : • L'une est une maman végétalienne qui nous prouve que l'on peut avoir une vie de famille et un mode de vie hors du commun (oui oui Adeline je parle bien.
  3. Le jeûne intermittent aide en fait à brûler les graisses corporelles et donc à perdre du poids plus rapidement. En adoptant le jeûne intermittent, le corps se nettoie et se purifie littéralement. Les chercheurs ont constaté que ceux qui suivaient ce type de régime alimentaire consommaient moins de calories, perdaient du poids et connaissaient une amélioration de leur pression artérielle
  4. Le fasting (ou jeûne intermittent) ou comment j'ai dégommé quelques kilos 02 avril 2019 Pour ceux qui me connaissent, j'ai toujours été ronde (alors ok maman je n'étais pas ronde petite ;-)), plus ou moins selon les époques et les régimes pratiqués (et je les ai tous essayé je pense)

Le fasting, ou jeûne intermittent, est un régime qui s'envisage sur le long terme. Ses adeptes le voient d'ailleurs davantage comme un mode de vie. Qu'est-ce que le fasting ? A quel moment de la. Je pratique le jeune intermittent occasionnellement mais non quotidiennement pour ne pas perturber mes cycles (à peu près réguliers) et mon endométriose (stable). Les seules informations sérieuses (en anglais) que j'ai pu lire ou écouter sur le jeûne intermittent recommandaient de ne pas dépasser 12h-14h de jeûne pour ne pas perturber les cycles en cas d'équilibre hormonal fragile

Maigrir avec le jeûne intermittent, programme minceur

  1. g, mais plus largement le sexisme et le contrôle patriarcal des corps fé
  2. Je vais pas épiloguer sur ce premier jeûne car depuis, j'en ai fait d'autres et cette fois avec mon compagnon : Fin avril 2018 (4 jours), fin juillet (2 jours, sec), septembre-octobre (1 jour toutes les deux semaines), fin octobre (5 jours), janvier-février (1 repas par jour, jeûne intermittent), et début avril de cette année (un week-end.
  3. Le jeûne intermittent Ce type de jeûne alterne les périodes d'alimentation normale et les périodes de jeûne. Par exemple le jeûne quotidien de 12h permet de prendre trois repas en journée de 7h à 19h puis de ne plus manger entre 19h et 7h. Cela parait assez simple mais nombre de personnes grignotent devant la télé le soir ou se lèvent pour prendre un en-cas la nuit. Le corps n.
  4. Dans cet épisode, on parle de certaines erreurs que j'ai commises lors du mon jeûne qui m'a permis de perdre 18 kilos. J'ai partagé avec vous le guide du jeûne intermittent ici, qui dispose d'une section d'erreur à éviter. C'est plus complet que mon témoignage ici
  5. Le jeûne intermittent consiste à alterner courtes périodes de jeûne et période d'alimentation de manière cyclique. Et s'il y a un sujet sur lequel tous les scientifiques semblent d'accord, c'est le jeûne intermittent et ses bienfaits sur la santé. Nous avons vu dans un précédent article, les nombreux avantages de la réduction calorique sur la santé, la perte de graisse et.

Jeûne hydrique, sec, jeûne intermittent, jeûne court et long J'ai tout essayé : mon témoignage sur le jeûne ! En espérant vous inspirer. 19 juin 2019 19 juin 2019. Riri 4 Commentaires. Filtre de catégories [Les durs à cuire] [Prends-en de la graine] [Salades Party] Bulletin-tinmare ; Recettes; Mots-clefs. acide acidifiant alimentation vivante blettes bulletin chia citron coco. Janvier 2017, j'ai entendu parler du jeûne intermittent par le biais d'une vidéo de Régénère où il parlait de son petit déjeuner, qui était en fait rien, puisqu'il jeûne le matin. Ça m'a parlé, je m'y suis mise en un rien de temps, en repoussant l'heure du premier repas. Depuis le jeûne intermittent fait partie de ma vie au quotidien, je ne crois pas avoir avalé. Le jeûne sec est une manière efficace de perdre du poids, comme le conclut une étude scientifique de 2013. Une fois que l'organisme est en cétose, il dégrade les molécules de graisse (triglycérides) pour générer des corps cétoniques qui nourriront le corps pendant l'absence de nourriture exogène. C'est le même principe qu'on retrouve ave Témoignage; Coïncidences; Citations; Création / Evolution; Terragen. Galeries Terragen; Vidéos; Photos. Chats; Ciel; Lille; Macro; Panoramas; Paysages; Proxy; Vrac; Liens; A propos; Jeûne intermittent (2) - Comment ? 9 octobre 2019 24 décembre 2019. Je vous ai parlé dans un précédent article du pourquoi je me suis lancé dans le jeûne intermittent. Voilà la suite, c'est-à. Témoignages: Juin 2017 : Incroyable je n'en revenais pas et j'étais extrêmement satisfait, car je ne croyais pas faire aussi vite, aussi bien . En un mois j'avais perdu 11 kilos avec un peu de volonté, de bons suppléments naturels en continuant à travailler et en refaisant du sport (VTT le we 10 à 20 km , home trainer la semaine 10 km ) avec beaucoup moins de fatigue qu.

Comment je suis sorti de l'obésité grâce au jeûne intermittent

Que le jeûne intermittent consiste à ne pas faire un jeûne intermittent permet de perdre du poids mais certaines parties du corps il est bien plus vrai que je me sens en. De manger le fasting si vous manger plus de légumes pas de jeûne en place sans un suivi médical a lire aussi une étude récente a fait un. Ne pas sauter le petit déjeuner a été développée dans les années 1970 par. > le témoignage de Laetitia, qui a testé le jeûne intermittent pendant le confinement et qui nous raconte. > l'article pour en savoir plus sur une bonne hydratatio Depuis Janvier 2019 beaucoup de problème de santé , plusieurs examens ,plusieurs traitement pour finir je viens d'apprendre que mon montage ne va plus et que je dois me faire réopérer pour reprendre le montage .RDV Le 03 septembre 2019 .Voila mon avis après presque 16 ans après mon opération les problèmes sont encore présent .Il faut bien rèfléchir prendre son temps et poser des. Je continue le jeune intermittent tous les jours 16 à 18 heures ainsi que les jeunes réguliers de 48 heures ou plus, au minimum une fois par mois. EatFat2BeFit : Vous commencez donc votre régime cétogène en septembre 2012, un peu comme une solution de dernière chance après la croissance très rapide de votre tumeur mesurée par l'IRM du mois d'août 2012. En janvier 2013, c'est-à.

Comment j'ai perdu 5 kilos avec le jeûne intermittent

Kathryn Adel 3 juin, 2019 bien manger, diabète, maigrir, J,ai commencé un jeune intermittent depuis 2 semaines 16 à 19 de jeuneje mange ce que je veux, pas de cochonnerie ou de friture, je mange bien équilibré dans le temps que je ne mange pas j,aimerais savoir à part l,eau , es-ce possible de boire du thé noire ou herbes sans rien dedans et parfois un verre de vin dans la. FASTING : THE SWITCH OF LIFE - Le XVIIIe Congrès international du Jeûne, Überlingen (Allemagne), 29-30 Juin 2019. Après l'introduction et les souhaits de bienvenue par les Docteurs Eva LISCHKA et Françoise WILHELMI DE TOLEDO, cette dernière nous présente les conclusions principales de l'étude publiée dans PLOS ONE en janvier 2019 Novembre 2019 Jeûne et aventures chez Eric Cazin! - Message collégial - Au programme de la semaine : - Des maux de tête & douleurs articulaires mais rien d'insurmontable.. - De belles éclaircies entre quelques gouttes d'eau.. - Canyoning et construction de ponts en forêt.. - Spa du Béryl qui réchauffe les âmes.. - Des jus toniques et énergie du matin made by Eric himself! - Des.

Priver les cellules cancéreuses de leur substrat énergétique accroît l'efficacité des chimiothérapies selon des études sur les cellules et les animaux. Mais ces résultat Je suis vraiment intéressée par le jeun intermittent mais un petit quelques chose me dérange! Pourquoi dit-on partout qu'il ne faut jamais sauter de repas car notre corps se met en mode stockage au prochain repas de peur d'en manquer encore et qu'au lieu de perdre du poids on va accumuler. Alors pourquoi ce serait différent avec le jeun? J'attend ta réponse avant de commencer. Les différents types de jeûne et comment choisir celui qui nous convient : jeûne intermittent de 12, 16 ou 20 heures, jeûne alterné (1 jour sur 2), le jeûne prolongé de 7 à 14 jours• Comment éviter les pièges et les effets indésirables du jeûne• 4 protocoles assortis de conseils pratiques et 20 recettes parce qu'en dehors des périodes de jeûne, il est important d'avoir.

Personnellement je pratique le jeune intermittent depuis 6 mois, j'ai perdu 5kg et surtout du gras localisé autour du ventre, poignées d'amour, devant les abdos Et ça juste en ne mangeant plus le matin Le jeûne intermittent pour compenser un écart ? Consultation du 03/10/2019; Accueil vidéo. Le jeûne intermittent pour compenser un écart ? Consultation du 03/10/2019 . Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se.

Un médecin perd 56 kilos grâce au jeûne intermittent: «ÇaEn été (et toute l'année), fêtons la musique | Blog de

Le jeûne raisonné est un mode de vie, plus qu'un régime alimentaire. Il fait de plus en plus d'adeptes. Explications avec la spécialiste allemande Françoise Wilhelmi, qui a dirigé la clinique Buchinger-Wilhelmi, sur les bords du lac de Constance, en Allemagne. Depuis soixante ans, Buchinger-Wilhelmi a fait jeûner, dans ses deux cliniques, 300 000 personnes 9 octobre 2019 24 décembre 2019 Je vous ai parlé dans un précédent article du pourquoi je me suis lancé dans le jeûne intermittent. Voilà la suite, c'est-à-dire le comment Le jeûne intermittent n'apporte donc rien de réellement neuf. Si vous le testez, que vous avez des résultats, que vous ne vous sentez pas trop frustré : adoptez-le. Mais avant toute chose, apprenez à vous connaître, ajustez votre alimentation en fonction de vos besoins personnels et de vos goûts. La personnalisation, en diète, il n'y a. Le jeune intermittent - le cours complet Comprendre et mettre en place un jeûne intermittent pour une meilleure santé 3,5 (1 note) Les notes de cours sont calculées à partir des notes individuelles des participants et de plusieurs autres facteurs, comme l'ancienneté et le niveau de confiance de la note, afin de garantir qu'elles reflètent correctement et équitablement la qualité du.

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